Не скажу, что у меня есть "секреты". Но с возрастом маленькие приемы все же сформулировались. Итак...
1) Утром после умывания протираю лицо кубиками льда (замораживаю молоко с водой 1:1 или с отварами травам). Действие: уменьшает отеки, разглаживает, бодрит, закаляет, помогает проснуться. Заранее замораживаю в стаканчиках из-под йогурта в морозиловке и достаю по одному.
2) Умываюсь только гелем или пенкой для умывания с прохладной водой, без мыла. Гель или пенка дорогие (марку говорить не буду - будет реклама). Действие - нет угорьков или черных точек на коже.
3) Делаю раза 2 в неделю маску из готовой смеси с грязью Мертвого моря. Это наша белорусская косметика, недорогая. Действие: питает кожу микроэлементами. Еще раньше делала маски из косметической глины. Действие: уменьшает угри, сыпь, раздражение кожи, аллергию. Убирает омертвевшие клетки кожи. Все накладываю минут на 15.
4) Ем хорошие комплексные витамины круглый год с небольшими перерывами. Действие: организм получает все микроэлементы и витамины.
5) В выходные и отпуск не пользуюсь косметикой вообще ! Действие: кожа отдыхает, не надо снимать макияж и растягивать кожу. Становятся меньше мимические морщинки. Только увлажняющий крем, гигиеническая помада.
6) Завела несколько шляпок, кепок, козырьков - под разную одежду. Хожу в них по улице, на работу, в магазин. Действие: не морщусь на солнце, значительно меньше морщинок у глаз и на лбу, не сильно загорает лицо.
7) Для всех работ с землей в саду, в цветнике одеваю одноразовые перчатки. Действие: пусть они часто рвутся, оденем следующие, зато руки защищены. Грубые руки могут выдать возрат !
8) Завела привычку ходить по дому с палкой за плечами почти каждый вечер ! Действие: осанка сохраняется !!! Работа сидя за компьютером, сутулиться начала.

Отредактировано Margarita (2011-08-05 11:09:43)